A jógáról+szösszenetek
Sirsászana
A sirsászana az ászanák királya, ez pedig egyik nyakkímélő változata.
Ilyenkor a racionalitást szimbolizáló fej, az érzelmek lakhelyéül szolgáló szív vonala alá kerül, segítve hogy elengedd, amit gondolsz és beengedd, amit érzel.
Mit üzen a tested?
Érzel-e valahol zavaró zártságot, vagy inkább a könnyed nyitottság a jellemző érzeted?
tovább