A hősi ászanák gyakorlásával, a tettrekészség, határozottság, bátorság energiáit mozgósíthatod magadban, teret engedve a benned élő Hősnek :)
Virabhadrászana sorozat:
a hős felkészül a harcra, célra tart, lecsap, a győztes harcos visszalép, majd az alázatos harcos meghajol.