Hatha Jógastúdió - Jóga Veresegyházon

A jógáról+szösszenetek

A jógáról

„Amint fent úgy lent,
amint bent úgy kint”
(Hermész Triszmegisztosz)

A jóga a legősibb utak közé tartozik, mely segítségével helyreállítható lényünk harmóniája, EGÉSZ-sége, belső és külső világunk összhangja.

tovább

Savászana - könnyűnek tűnik, de... :)

Savászana - könnyűnek tűnik, de... :)

"A jó savászana legbiztosabb jele a mély béke és gyönyörteljes üdvösség érzése. A savászana az ego éber letétele. Amikor elfeledkezel magadról, felfedezed önmagad." (B. K. S. Iyengar)

tovább

Variációk egy témára, méghozzá szarvangászanára

Variációk egy témára, méghozzá szarvangászanára

Az ászanák királynőjének is szokták nevezni, és mint fiatalító gyakorlatot tartják számon. Úgy hírlik, hogy ahány percig kitartod, annyit vonhatsz le az életkorodból, de ne vidd túlzásba, mert

tovább

Garudászana

Garudászana

Garudászana – saspóz, de valójában Garuda egy mitikus madárszerű lény, Visnu hordozója.

tovább

Vrishcsikászana - skorpió tartás

Vrishcsikászana - skorpió tartás

Vrishcsikászana – skorpió tartás
A skorpiót veszélyes, kiszámíthatatlan állatnak tartják, erős és ellenálló. A jógában ez a fordított testhelyzet viseli a nevét.

tovább

Vriksászana

Vriksászana

Az egyensúlyérzéket „megmutató” és azt fejlesztő ászanák sokat mesélnek a belső egyensúlyodról, harmóniádról, az aktuális lelkiállapotodról.

tovább

Namaszté :)

Namaszté :)

Jógaórán, a két tenyeret a mellkas (szívcsakra) előtt imatartásba helyezve, meghajolva köszöntjük egymást. Ilyenkor néha előfordul pár bizonytalan tekintet. Te jó ég! Csak nem valami szektába csöppentem itt a jógaóra leple alatt…

tovább

A jógikus futásról :)

A jógikus futásról :)

Sokféleképpen lehet futni. Kényelmesen, tempósan, rövid távot, hosszút, céllal, kedvtelésből, betonon, futópályán, terepen stb., és lehet jógikusan futni :)

tovább

Janu sirsászana

Janu sirsászana

Janu sirsászana – amikor a térd (janu) és a fej (sirsa) találkozik, abból egy szép meghajlás lesz :)

tovább

Virabhadrászana sorozat

Virabhadrászana sorozat

A hősi ászanák gyakorlásával, a tettrekészség, határozottság, bátorság energiáit mozgósíthatod magadban, teret engedve a benned élő Hősnek :)

tovább

Megosztás

Kapcsolat

Hatha Jógastúdió

Jóga Veresegyházon

Fő út 39. 2. emelet


hatha jóga, dinamikus jóga, vinyasa flow jóga, ezüst jóga 60+, jin jóga, gerinctorna, pilates, do-in, NMPT

 

Tel: 30-44-55-641

 

E-mail: info@hathajoga.hu