Az egyensúlyérzéket „megmutató” és azt fejlesztő ászanák sokat mesélnek a belső egyensúlyodról, harmóniádról, az aktuális lelkiállapotodról.
Hagyni, hogy mélyen gyökeret eressz mint egy fa (vriksa), megtalálni a stabilitást és onnan fölfelé nyújtózkodni... megfigyelni a két láb közötti különbséget.
A bal lábadon állva megfigyelheted, hogy boldogulsz, amikor a passzívabb, női, Hold oldaladra vagy utalva, amikor az érzelmek, a befogadás, az ösztönösség kerül előtérbe.
A jobb lábadon állva megfigyelheted, hogy őrzöd meg az egyensúlyodat, amikor lényed aktívabb, férfias, Nap jellegű energiáira kell támaszkodnod és a teremtés, a tudatosság, a racionalitás kap hangsúlyt.
…fél lábon állva megélni a stabilitás élményét, biztonságérzetet ad és szabadságérzetet... ha ilyen stabil vagyok fél lábon, mire vagyok képes két lábon állva… becsukom a szemem és finoman inogni kezdek… a stabilitásom függ még a külső kapaszkodóktól, még nem eléggé bentről fakad.
V.I.
... és milyen érzés fának lenni egy erdőben? Ezt jógaórán megtapasztalhatod :)
https://www.hathajoga.hu/orarend-arak/