Mit üzen a tested?

 

Érzel-e valahol zavaró zártságot, vagy inkább a könnyed nyitottság a jellemző érzeted?

Merev vagy, és inkább az ellenállás jelenik meg egy nyújtásnál, vagy képes vagy engedni az ellenállásból és jólesően belenyújtózol egy-egy ászanába? Mennyire mész el a határaidig? Az első kényelmetlenségnél kihátrálsz, vagy beleengeded magad az intenzívebb érzetekbe is? Esetleg a sérülést okozó túlzásokra is hajlamos vagy? Képes vagy stabilan megállni akár féllábon is, vagy inkább a labilitás jellemez?

Érzel párhuzamot a tested megfigyeléséből származó információk, és az életed egyéb területei között? 
(V.I)

vissza