Denevérsarok

Denevérsarok - ahol nyugodtan lóghatsz egy kicsit....

2013.06.12. Denevérsarok - ahol nyugodtan lóghatsz egy kicsit....

Két állatnak nem meszesedik a gerince idősebb korában sem, a denevérnek és a lajhárnak. S mi a közös bennük?

tovább

Egyéb hasznos mellékhatások

2013.06.11.

A lógás, a gerincre gyakorolt pozitív hatása mellett számos egyéb előnnyel is jár. Hat az elmére, emésztésre, sőt még a bőröd is szebb lehet tőle :)

tovább

Hogy néz ki mindez a gyakorlatban?

2013.06.10.

Íme pár fotó az indulástól - mert nem lógatlak ám rögtön fejjel lefelé - az aktív denevéreknek való lógásokig.

tovább

Derékfájás és lumbágó kezelése

2013.06.09.

„A derékfájdalom nem a kor függvénye… ezekben a betegségekben a gerincnyújtó pad nagyon előnyös és hosszú távon is tünetmentes állapotot idézhet elő.”
Dr. Kresák Ilona
Reuma és fizioterápiás főorvos

tovább

Porckorongsérv és hátfájás kezelése

2013.06.08.

„A szakorvos tisztázza a hátfájdalom okát, amennyiben ez gerinc eredetűnek igazolódik, porckorongkopásnak, porckorongsérvnek bizonyul, a nyújtópad használata eredménnyel alkalmazható...”
Dr. Kresák Ilona
Reuma és fizioterápiás főorvos

tovább