Jóga órák irodai dolgozók részére
A modern élet intenzitása következtében, sokan szenvednek a stressz, kimerültség, depresszió, magas vérnyomás tüneteitől, az ülő életmód következtében alig akad, akit ne kínoznának gerincbántalmak, emésztési zavarok.
Ezek a problémák természetesen befolyásolják az egyén munkahelyi tevékenységét, teljesítményét, másokhoz való viszonyát is, hiszen az tud igazán hatékony lenni az élet bármely területén, akinek nem vonják el a figyelmét különféle testi és lelki gondok.
A jóga-foglalkozásokon alkalmazott légző gyakorlatok, testtartások, relaxációs technikák, bárki által könnyedén elsajátíthatóak és jól alkalmazhatóak a munkahelyi ártalmak megelőzésére, illetve a már kialakult tünetek enyhítésére, kezelésére.
5 + 1 érv, amiért biztosan érdemes kipróbálniuk:
- testileg, szellemileg felfrissít,
- oldja a testi és lelki feszültséget,
- javul az emésztés, keringés,
- javul a tartás – magabiztosságot sugároz a testbeszéd,
- a testi, lelki és szellemi terhelhetőség egyaránt növekszik,
+1
- ingyenes bemutató foglalkozás
Kérje próbafoglalkozásunkat: