Somogyi Csilla

Somogyi Csilla

hatha jóga


A sport, a mozgás gyerekkorom óta az életem része. Kislány koromban versenyszerűen táncoltam, ami megtanított a fegyelem, a koncentráció és az együttműködés fontosságára. Aztán később a tanulmányaim egy teljesen más világ felé tereltek, kommunikációs és emberi erőforrás tanácsadóként találtam meg a helyemet a világban. Ezzel bekerültem a hétköznapi élet forgatagába, és szépen lassan a napi rutin szerint kezdtem élni a mindennapjaimat. A sport egyre jobban hiányzott, így elkezdtem rendszeresen és egyre hosszabb távokat futni. Az új hobbi bár kikapcsolt és feltöltött, idővel mégis jelentkeztek a "tipikus futóbetegségek", hiszen a nyújtásról szinte mindig "megfeledkeztem". Ekkor találkoztam a jógával és kezdtem el napi szinten gyakorolni. Bár az elején elsősorban az izmok nyújtása, fejlesztése volt a célom csupán, mégis szépen lassan észrevettem, hogy a jóga nem csak fizikai szinten hatott rám: átformált kívül-belül, és ahogy változtam, változott körülöttem minden. A szürke hétköznapok újra színessé váltak, ezért döntöttem úgy, hogy elvégzem a Samadhi Jógastúdió által szervezett hatha jóga oktató képzést Diószegi Ádám és Minczér Zsolt vezetésével.


A jóga nem csupán egy mozgásforma, annál sokkal-sokkal több: egy igazán mély és kalandos önismereti út is egyben. Éppen ezért óráimon az ászanák gyakorlása mellett fontos szerepet kap a helyes légzéstechnika elsajátítása, a befelé figyelés és a relaxáció is. Cholnoky Viktor szavaival élve: " Ne akarjon a tanító az emberből más embert faragni, hanem tanítsa meg a maga megismerésére, a maga tehetségeivel (...), s akkor áldott és gyönyörűséggel teljes lesz a munkája." 

Szeretettel várlak foglalkozásaimon.