Kriston Intim Torna tanfolyam nov. 17., 24., dec. 8.

 

Vizeletcsepegés, ciszta, mióma, menstruációs görcsök, fogantatási gondok, libidóhiány, aranyér, változókori problémák...

Érintett vagy? Fontosnak tartod a megelőzést? Mit teszel az intim izmaid karbantartásáért?


Kriston Intim Torna ® Veresegyházon 


A KIT védjegy oltalom alatt álló módszer, melyet Kriston Andrea fejlesztett ki.

"... ezeknek a rejtett izmoknak a karbantartása, edzése is olyan fontos, mint mondjuk a has- vagy a hátizomé. Ha tudatosság nélkül éljük a mindennapokat, annak komoly következményei lesznek. Sok nő szenved olyan tünetektől, mint a ciszta, mióma, menstruációs görcsök, nehéz megfoganás, vetélési hajlam, PCOS, endometriózis, libidóhiány. Gyakori, hogy már egészen fiatal lányoknak is elcseppen a vizelete szökkenésnél, ugrálásnál, vagy említhetném a másik népbetegséget, az aranyeret.Ezek szöveti izomgyengeségből adódó problémák, amiket az izmok tréningjével többnyire képesek vagyunk megszüntetni. A KIT segít abban, hogy megkeressük azokat a tüneteket kiváltó okokat, amelyek létrehozták az elváltozásokat.


Kinek ajánlott a KIT?

  •  - Mindenkinek, aki szeretné a rejtett izmait is jó erőben tudni.
  •  - Azoknak, akik szeretnék elkerülni az aranyeret, az izomgyengeségből adódó problémákat (akaratlan vizeletvesztés, székletmegtartással kapcsolatos nehézségek, tág hüvely, méhsüllyedés).
  • - Azoknak, akik fel szeretnék készíteni az izmaikat a szülésre.
  • - Babára vágyóknak, hogy hatékonyabbá tegyék a megfoganást.
  • - Változó korú hölgyeknek, hogy enyhítsék a menopauza kellemetlen tüneteit.
  • - Alhasi műtét előtt előtt állóknak a gyorsabb regenerálódás érdekében.
  • - Azoknak, akik gyakran szenvednek gyulladásoktól (hólyaghurut, felfázás, hüvelygomba, hüvelygyulladás).
  • - Mindazoknak, akik szeretnék szexuális életüket változatosabbá tenni.

Központban a test és a lélek

A KIT-tréningen nem csupán tornagyakorlatokat tanulunk. A test és a lélek egymástól nem választhatóak el, ezért arra törekszünk, hogy mindenki megértse a teste működését, és hogy meg tudja változtatni a tünetkiváltó "forgatókönyvet". A tréning tehát egyrészt a bennünk zajló folyamatok megismeréséről szól, arról, hogy miket változtassunk, hogy a női egészségünk kiteljesedettebb legyen. Nagyon leegyszerűsítve: megtanulunk figyelni a belső szerveink jelzéseire. A KIT szól természetesen a gyakorlatokról is. Ez egy gyorsasági erő-állóképesség fejlesztő tréning, ahol a cél nem a hüvely "szorítgatása", a módszer 270, egymás mögé fűzött gyakorlat láncolatából áll. Körülbelül 12 órát vesz igénybe, míg kialakul egy olyan képesség, amire ráépítve létre tudjuk hozni azt a napi 10 perces gyakorlatsort, amivel eredményt tudunk elérni, és amit még idős korban is végezhetünk, hogy testünk jól funkcionáljon ezen a kényes területen."

(forrás: diéta&fitnesz magazin) 


Ami nem látszik, néha fontosabb... Tegyél érte, jelntkezz most és jövőre már élvezheted a változást! :)


A tanfolyam ára:
26 500,- Ft/ fő/ 12 óra
Időpont: nov. 17., 24., dec. 8., 10-14-ig
Helyszín: Hatha Jógastúdió, Veresegyház, Fő út 39 /  A


A jelentkezésed
5000- Ft előleg befizetésével tudod biztosítani. 
Befizetés és jelentkezés: Ildinél, 30-4455-641, info@hathajoga.hu


Jelentkezési határidő:
2018. 11. 5.


Szakmai információ:

 Vigh Eleonóra

Kriston intimtorna trénernél

  
E-mail: vigh.eleonora@veresegyhaz.hu

Telefon: 06 20 / 365 4052

 

vissza