Céges órák

Jóga órák irodai dolgozók részére

A modern élet intenzitása következtében, sokan szenvednek a stressz, kimerültség, depresszió, magas vérnyomás tüneteitől, az ülő életmód következtében alig akad, akit ne kínoznának gerincbántalmak, emésztési zavarok.

Ezek a problémák természetesen befolyásolják az egyén munkahelyi tevékenységét, teljesítményét, másokhoz való viszonyát is, hiszen az tud igazán hatékony lenni az élet bármely területén, akinek nem vonják el a figyelmét különféle testi és lelki gondok.

A jóga-foglalkozásokon alkalmazott légző gyakorlatok, testtartások, relaxációs technikák, bárki által könnyedén elsajátíthatóak és jól alkalmazhatóak a munkahelyi ártalmak megelőzésére, illetve a már kialakult tünetek enyhítésére, kezelésére. 

5 + 1 érv, amiért biztosan érdemes kipróbálniuk:

  • testileg, szellemileg felfrissít,
  • oldja a testi és lelki feszültséget,
  • javul az emésztés, keringés,
  • javul a tartás – magabiztosságot sugároz a testbeszéd,
  • a testi, lelki és szellemi terhelhetőség egyaránt növekszik,

+1

  • ingyenes bemutató foglalkozás                                                                                                                 

Kérje próbafoglalkozásunkat:

info@hathajoga.hu